さつまいも
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| 品種：「紅あずま」 特徴：ホクホクとした食感で、少し粉質です。繊維質が少ないのも特徴です。 栄養素：食物繊維、βカロテン、カリウム、ビタミンCなど 「高血圧、むくみ防止」を紅あずまで！ 旬の時期：9月～11月 「おすすめの食べ方」 ・炒め大学芋 芋を揚げずに炒めるだけで作れるのでお手軽 ・さつまいもと鶏の味噌炒め さつまいもと味噌がとっても合う、濃いめの味付けでごはんにぴったり ・焼き芋 ホクホクとしていて、優しい口当たりが最高 |
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| 品種：「安納芋」 特徴：田中山の安納芋は甘みもありつつ、さっぱりしています。 栄養素：食物繊維、βカロテン、カリウム、ビタミンCなど 「風邪予防」や「疲労回復」、「肌荒れ防止」を安納芋で！ 旬の時期：9月～11月 【おすすめの食べ方】 ・天ぷら 外はサクサク、中はホクホクで甘く、ちょっとしたスイーツ感覚で食べられる ・スイートポテト しっとりと甘みの強い安納芋はスイーツにぴったり ・焼き芋 しっとりとした食感で、蜜があふれ出てきて甘みが増してくる |
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ホクホクで甘い焼き芋をぜひお買い求めください！
